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银耳五种养颜汤

本文摘要:1.冰糖银耳汤【原料】银耳、红枣、枸杞、冰糖【做法】将银耳洗净,放入高压锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,调节压力至饭档,保持压力10分钟后即可食用。2.菊花银耳汤【原料】生菊花1 ~ 2朵,银耳10g,生姜1片,虾50g,大葱1/2,酒2汤匙,盐适量,鸡汤4杯。【做法】虾去皮,去皮,切成两半,撒盐,泡酒。银耳用水浸泡,软化,取出,洗净,去根,切成细块。 洋葱和姜切成细丝。鸡汤用酒和盐调味,加入虾和银耳,煮2 ~ 3分钟,撒上菊花。

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1.冰糖银耳汤【原料】银耳、红枣、枸杞、冰糖【做法】将银耳洗净,放入高压锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,调节压力至饭档,保持压力10分钟后即可食用。2.菊花银耳汤【原料】生菊花1 ~ 2朵,银耳10g,生姜1片,虾50g,大葱1/2,酒2汤匙,盐适量,鸡汤4杯。【做法】虾去皮,去皮,切成两半,撒盐,泡酒。银耳用水浸泡,软化,取出,洗净,去根,切成细块。

洋葱和姜切成细丝。鸡汤用酒和盐调味,加入虾和银耳,煮2 ~ 3分钟,撒上菊花。

3.菠菜银耳汤【原料】菠菜适量,银耳适量【做法】菠菜洗净,切块;银耳洗净沥干,用酒腌制。生姜和洋葱切丝;烧开适量水,先放入菠菜,滚一会儿,放入盐和洋葱,然后放入银耳,滚一会儿。4.银耳大枣汤【原料】【做法】银耳15克,大枣籽20克,洗净浸泡,用布包裹,冰糖25克。

放入砂锅中,加水煮沸成汤,弃去枣子。【说明】夏季白天漫长,闷热的天气往往影响人的睡眠和休息。

很多人一天只能睡四到六个小时,甚至整夜都睡不着。银耳枣仁汤对夏季失眠有较好的治疗效果。5.银耳莲子百合糖浆【原料】银耳莲子百合冰糖【做法】将银耳莲子洗净,用冷水浸泡一晚。如果用干百合,也需要泡一晚上。

往锅里加水。加入银耳、莲子、百合。水沸腾时,用小火煨。

也许一小时后,加入冰糖,煮五分钟。喝酒的时候,MM们把它放在冰箱里冰镇。味道更好。

【功效】银耳、莲子、百合都是很好的美容产品。经常喝这种汤,皮肤会自然变白。


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